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  任德全先容,这样的锻炼方式不是任何人都能操作的,须要有必定的功底。“我8岁练技击时 chanel2012都市慾望官方新款目錄,就是这样练功的,到了20岁当前,就放下了,直到老伴生病,才再次拾起来,当初也习惯了。走起路来,腿脚又有劲又轻盈,对身体挺有利益。”

  任德全告知记者,他岂但练功时脚踝上绑着铁链子,就连平时生涯中,脚上也绑着铁链子。“除了吃饭睡觉,平时都要带着,这样能锻炼腿劲 chanel 香奈兒中文官方網站包包。”老人说,脚踝上绑铁链有讲求,首先绑上两条60公分长的毛巾,起到维护作用,再绑上两条1米长的粗铁链,最后绑上两条1米长的细铁链,加起来铁链重达11斤。

  19日上午10点多,在市区镜明桥上,一位老人奇特的背影吸引了记者留神:白叟衣着布鞋,惬意地将左脚搭在1.4米高的桥柱上,双脚踝上还绑着毛巾跟两条铁链子,10多分钟始终坚持这个姿态。老人名叫任德全,今年71岁,已经持续九年这样锤炼身材。老人说,除了每年初一家里人要一起聚聚,简直败落下一天,“天天早上十点开端练,练20多分钟,就走回家。”

  “开始练时,一开始先绑细的,逐步再绑粗的,要不适应不了。”任德全说 chanel 香奈兒中文官方網站化妝品,老伴患脑血栓已有九个年头,长年坐在轮椅上 香奈兒2012名牌謎語,而他每天都要推着老伴走,时光长了双腿累得受不了,“老伴在世时 chanel香奈兒中文官方網站,我跟她开玩笑说每天推着她,我也快瘫了,所以才想起要练腿。”

  本报聊城2月20日讯(记者 刘云菲) 双脚踝绑着11斤铁链,一条腿容易就能搭在1.4米高的桥柱上,甚至能轻松地抬过火顶,这可不是杂技演员在表演,而是一位七旬老人个性的健身办法。19日上午,正在市区镜明桥锻炼的71岁任德全说,为了照料老伴,他连续九年这样练腿劲,对身体很有好处。

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